Suomalainen eroseminaari -kurssi

Tuntuuko, että hukut tai kuolet eroon? Et ole yksin! Ota askel kohti tukea, voit löytää helpotusta ja lohtua. Eroseminaarista saat keinoja käsitellä eroa, tunteita, ja polun kohti uutta.

SUOMALAINEN EROSEMINAARI – KURSSI

Eroseminaari on vertaistukiryhmä eroamisen käsittelemiseen. Ryhmässä on mahdollista läpikäydä kivuliaitakin prosesseja. Elämä ei pääty eroon. Eikä syyllisyyteen, häpeään, tunteisiin huku, vaan läpikäymällä ja tiedostamalla niitä ja dynamiikkojamme voimme kasvaa ja löytää uutta suuntaa elämällemme. Saat työkaluja kriisin läpikäymiseen, tilaa pysähtymiseen ja lohtua muilta samankaltaisissa tilanteissa olevilta.

Suomalainen eroseminaari pohjautuu psykologi ja eroterapeutti Bruce Fisherin kehittämään "erosta toipumisen teoriaan". Teorian mukaan ero on psykologinen ja emotionaalinen prosessi, josta toipuminen edellyttää pysähtymistä, tunteiden käsittelyä ja kokemusten jäsentämistä. Työskentelyssä lisätään itsetuntemusta ja ymmärrystä omista toimintamalleista, tarpeista ja rajoista ihmissuhteissa, ja käsitellään surun, vihan ja syyllisyyden tunteita. Vertaistuki ja Ryhmässä jaettu kokemus vähentää yksinäisyyttä, häpeää, ja tukee uuden jäsentämistä. Turvallinen, luottamuksellinen ja kunnioittava ilmapiiri on toiminnan perusta.

Eroseminaari on ohjattu kurssi, jossa yhdistyvät: vertaistuki, asiantunteva ohjaus, itsereflektio ja keskustelu, konkreettiset työkalut arkeen. Kurssi ei ole terapiaa, mutta se voi olla syvästi eheyttävä kokemus.

Sopii sinulle; olet hiljattain eronnut, erosta on kulunut jo aikaa, mutta se yhä vaikuttaa, haluat ymmärtää itseäsi ja ihmissuhteitasi syvemminsekä myös eroa harkitsevillesopii kaikenikäisille.

Kurssin teemoja; Eron vaiheet ja tunteet; Suru, viha, syyllisyys ja helpotus, itsetuntemus ja rajat ihmissuhteissa, yksinäisyys ja -uuden arjen rakentaminen, toivo, merkityksellisyys ja tulevaisuus. Mitä opin tästä suhteesta ja itsestäni?

Saat kurssilta; ymmärrystä omasta eroprosessistasi, keinoja käsitellä vaikeita tunteita, vertaistukea: et ole yksin, vahvistusta itsetuntoon ja omiin valintoihin, askelia kohti tasapainoisempaa ja tietoisempaa elämää.

Ryhmässä; turvallinen ilmapiiri, luottamuksellisuus ja kunnioitus ovat perusarvoja.

Emme lupaa; nopeita vastauksia, vaan; tilaa, jossa pysähtyä, kuunnella sinua, ja keinoja jatkaa elämää eron jälkeen. Sinulla on lupa jatkaa eteenpäin.

ALENNETTUUN HINTAAN; 475 € (sis. alv. 25,5%) 11. kerran kokoontumiset; klo.17.30-20.30

Tuomarinkylän kartano – Kllementinan Sali/tuomarinkyläntie 7-10, 00690 Helsinki

1. to 9.4.

2. to 16.4. 

3. to 23.4. 

4. ke 29.4.

5. to 7.5.

6. ke 13.5. 

7. to 21.5. 

8. to 28.5.

9. to 4.6. 

10. ma 8.6. 

11. to 11.6.

Ilmoittautumisenjälkeen lähetämme varausmaksu laskun 100 €, loppusumman (375 €) voi maksaa 2.ssa erässä. Ilmoittautuminen on sitova.

Lisätietoja; mindfire.consulting@gmail.com

Ohjaajat ovat:

Maarit Björkman-Väliahdet: taideterapeutti ja-opettaja, NLP- Trainer, työnohjaaja, kuvataiteilija, Suomalainen eroseminaari ohjaaja, kliinisen hypnoterapian perusteet, pari- ja seksuaaliterapeutti.

Liisa Mustonen: gestalt-terapeutti, seksuaali-ja pariterapeutti, työnohjaaja, holotropic-hengitysterapia koulutuksessa, teatteriohjaaja.

Ilmoittaudu lomakkeen kautta kurssille. Laita viestiin suomalainen eroseminaari.